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2013.05.08

二回目も痛かったよー

130508_1536~01今日もカイロに行ってきた(*^∇^*)

前回初めて行くまでは 左肩が患部なのに
背中が筋肉痛のようにツラくなってたのが
帰りにはそれがすっかり解消されて
ウソのように楽になったー

あともうちょっと肩の可動範囲が限定されてるんで
それを早く治さないと 元に戻らないこともあるといので
やって来た(^(エ)^)

まぁー 今回もまたまたバキバキやられましたが
前回ほど症状が悪い状態ではなかったので
効果があったのか なかったのか よく分からんw

でも ここまで回復できたんで 先生には感謝してまーす(*^o^*)ゞ


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2013.05.07

小顔になりたいならー

130507_1913~01これ めっちゃいいぞーーー(v^-^v)♪

えいさくママがゲットしてて
試してみたら 片方だけほっぺたが
スッキリ(●^0^●)

リンパの流れがよくなるらしいー
おいらも欲しくなっちゃったー(*^_^*)



2011.11.07

検診に行ってきた

111107_1738~02以前届いていた「乳がん検診無料クーポン券」で
初めてのマンモグラフィーを体験してきました(^0^)

同級生の友達と一緒に行って よかった~(*^ε^*)

ついでに子宮頸がんの検診もしたんだけど
8:30ごろ受付して 終わったのは11:45だったもんねー
だから病院ってなかなか行く気にかれんのじゃ(^ε^;)

マンモグラフィーの前には 不気味な先生に触診されるし
噂どおりマンモグラフィーはかなり乳をつぶされるしw

でも友達が先に受けて「痛かった~~~!」と顔をしかめてたけど
私は思ったより平気だった(^-^)v

たぶん贅肉がいっぱいあるし 
体質的に皮膚がフニャフニャしてるからだと思うw

そして子宮がんの検診で(こっちは普通の診察扱い)
なんとポリープが見つかって 良性だったらしいけど
簡単に取れると言うんで 一応切除してもらった(>з<)

「チクッとしますよ」と言うよりもうちょっと痛かったけどすぐに終了~
ホルマリン漬けの小指の先くらいのポリープを見せてもらった
良性でよかったですわぁー(*^ - ^*)ゞ


マンモの結果は一ヶ月くらいして郵送で届くらしく
子宮がんの方は21日にまた病院まで来なきゃならないんだと

母校の中学校跡地に新しくできた済生会病院に初めて行ったが
やっぱ総合病院はなにかと待ち時間も長く
また来ようとは思わなかったなぁ~w

内科とか婦人科は掛かりつけのいい病院・いい先生を
見つけときたいもんです(*^_^*)


2009.07.29

ある晴れた~日

090729_1230~03久しぶりに晴れたんで外出しました(^0^)
母ちゃんが巻き爪が痛いというので
ついでに私も長年放っておいた爪水虫の治療に皮膚科へヾ(o´ω`o)

中学の同級生が院長の病院で何十年ぶりの再会?w
立派に先生やってますなぁ~(^∪^)

これから3ヶ月~6ヶ月 今度こそ完治せねばっ( ´o`)=3

そのあと新大工の路地でみごとなシャッターチャンスに遭遇♪
等間隔に一列に整列したようにごろ寝している猫ちゃんたちw
パッと見4匹かと思ったら・・・・・奥の物陰からもう1匹ひょっこり顔を出している(*^_^*)
猫好きじゃなくても思わずシャッターをきりたくなる フフフ
なんか得した気分~~~(^-^)v


2008.12.12

ながらダイエット

081210_1359~01毎年 気付くと身体が冬ごもりして 春先にはいつもあせる(*´u`*)

しかし 今年はちがう~~~v(*゜ー゜*)v
深夜ふっと見た「ためしてガッテン」の再放送でやっていた
スロートレーニングというのを続けているおかげだと思う♪

番組では60・70代のお年寄りがこれを続けて成果が出たと大喜び
「年寄りでも成果があるなら私も!」と思って
以前やっていた風呂上りの髪を乾かしながらの腹筋などをやめて
1回に5秒くらいかけるスクワットを20回くらいをつづけてみた

まぁこれが年寄りでも続けられるだけあって あまりシンドクない(^0^)
しかも普通にやるスクワットの方がシンドイのに 筋肉がつく率が高いというv
そして なんと成長ホルモンが出るそーで この年ではうれしい限りヾ(=^▽^=)ノ

番組のセットメニューはスクワット・ヒザ付き腕立て・ヒザ立て腹筋を20回くらいだったけど
私は髪の毛を乾かしながら スクワット10回やって少し疲れたら
これも昔「あるある大辞典」でやってたお腹の肉を取るというモモ上げを20回くらい
そしてまたスクワット10回やって それでもまだ髪が乾ききらないので
美腰トレーニングでおなじみの骨盤をクルクル回してみたりして
そんなことをやっていると あっと言う間に15分くらい(*^0^*)ノ

毎日の日課に組み込むことでほぼ毎日つづけることができてますv
髪を乾かす時間でダイエット(^-^)v 「ながら」が好きな私にはピッタリ
ついでに言うとそれプラス 歯周病予防の液体歯みがきクチュクチュしながらなんで
一石三鳥だったりする(*^ - ^*)ゞ

毎日風呂上りの体重・体脂肪チェックが楽しい~♪
次は梅肉エキスをねらってるのだー(*^_^*)
2008.06.13

歯医者ひとくぎり

080613_1350~01本日 New前歯2本入りました(*^0^*)ノ
なんせ前歯なんでおかしなことにならないか心配だったけど
歯の色もちゃんと合わせてくれて 違和感ないカンジに仕上がってホッ

少し不満をいうと 隣の前歯が以前通ってたヘボ歯医者に
なぜか斜めに削られていて それに合わせたような形になってしまったんで 元々の私の歯並びと微妙に違ってしまったのが残念ヾ(o´ω`o)

先週入れた仮歯のせいで歯ぐきが腫れて 歯ブラシでキズついてしまっていたのを レーザーを当てて早く治すという治療を初体験した
店に戻ってチェックしてみると なんとビックリ\(☆o◎)/
ホントにキズが目立たなくなってるよぉ~~~ すげぇ
虫歯もそんなんで治せたら痛くもかゆくもないのにねぇw

とりあえずこれで治療は全て終了~ (*^_^*)
なにか問題がない限り次は9月ごろに歯周病の予防に行くことになっている
これ以上自分の歯を失わないように 日々がんばりまーす(*^ - ^*)ゞ

2008.06.06

前歯の仮歯

080527_1337~01今日は一時間半くらい歯医者にいましたヾ(^^ )
いつもは30分もしないで終わるけど 
今日は前歯2本の仮歯を作ったからちょっと掛かりましたなw

何年も前に入れてた差し歯の色が変色してきたんで
この際キレイにしてしまおうと(*^_^*)
前歯を外すときに先生が「ホントに取りますよ ホントにいいですか」って なんだかおちゃめなことを言って笑わかしてくれましたw

歯医者って目をつぶってる時間が長いから・・・・寝ちゃうんだよねーw
でもちょこちょこ「口をすすいでください」と言われて何度も寝ぼけてうがいをした(@^^)ゞ
あれでイスの足の部分にでもマッサージ機能が付いてるとサイコーなんだけどなぁー
なんてさすがにそんなサービスはないかっっっw

大事な前歯2本 一週間後にできあがりますが この出来で先生の腕前が分かりますなっ
顔の印象が変わっちゃうからちょっと心配だったりする~~~
頼むぞー センセーヾ(o´ω`o)

2008.05.16

歯医者通いはつづく

080516_1412~02そしてまたまた歯医者の日
もっと間を詰めて通ってもいいんだけど なんとなく金曜日にしているw

虫歯治療じゃないから 麻酔したり キュルキュル削ったりしないから
気軽に行っていいのにー
やっぱりどんな病院も通院って乗り気しない(・o・)ゞ

前回「歯槽膿漏」と書いてしまったけど本当は先生は「歯周病」と言ったみたい ちょっと恐さが和らいだw
最近は歯槽膿漏も歯周病と言うらしいから結局同じなんだけど(@^^)ゞ

その歯周病菌と戦うために消毒してもらって これ以上ひどくならない方法を聞いてみた
電動歯ブラシも超音波歯ブラシも効果はないらしい
リステリンなどの液体ハミガキは少しは効果があると(。-_-。)

リステリン使って歯医者通いを続け 地味にやっていくしかない・・・・・(|||_|||)

2008.05.10

さらにショック

080509_1332~01ゴールデンウィークを挟んでいたため 
やっと新しいかぶせ物が出来上がり無事治療は終了~(^-^)v

「はい 今日で終了しましたが なんかありましたらいつでも来てください」と先生が言うので
「以前から左上の奥歯がしっかり噛むと力が入らないカンジなんですけどー」と言うと早速チェックしてくれて
「あぁ・・・」とガッカリした声が聞こえたヾ( ̄o ̄;)

「これは・・・歯槽膿漏が進行してますね・・・」と
レベル別の画像を見せてくれて 最悪のレベル4の手前のレベル3だと言われた
(|||_|||)ガビーーーン

「もう少し早く気付けばよかったんですけどね・・・・」と言われたが
今の歯医者に行く前 2つの歯医者に3年くらい前からこのことは言っていたのに
その時は何の診断もされないで「もう少し様子をみてください」とだけ言われていた
くそぉーーー(。-_-。)

歯槽膿漏は一度悪くなる良くはならない・・・・・もっと年寄りの病気かと思ったのに・・・・・
ショックだなぁー  

ホントにこれ以上1本たりとも悪い歯を出さないために
今後は定期的に歯医者に通うことを心に誓いましたとさーヾ(´ヘ` )

2008.05.01

ショッキング~~~!

080429_1930~01弁当食べてたら「ガリッ」としました・・・・・
なんか硬いもの食べたのかと思ったら 銀歯のかぶせものだった(。-_-。)
全く何の前触れもないと ビックリ&ショックですなぁ~

前回の「銀歯のかぶせものが外れる→しばらく放置する」で
予想外にも抜歯するハメになったのを教訓に
今回は速攻 歯医者へヾ(o´ω`o)

どうやら虫歯になっていて かぶせものが浮いてきたらしいー
もう数十年前の治療だからなっw しゃーないわなw

右上の奥歯だったんで いくら大口開けて合わせ鏡で必死に見ても よく見えなかったのに
歯医者でPC画面いっぱいに 虫食いの歯を見せられた (@^^)ゞ
ありがたいやら・・・・ 恥ずかしいやら・・・・・

あぁ ホントに歯が丈夫でキレイな人がうらやましい~ヾ(^^ )

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